Vill du träna Nia ?
Nia är en rörelseträning till musik som utgår från kroppens naturliga sätt att röra sig.
Inspirerad av dans, kampsport och olika medvetandetekniker. Den utförs barfota, är kravlös och passar alla.
Med fokus på att känna in sin egen kropp och hitta rörelseglädjen i oss själva.
NIA kommer från USA och står för: Neuromuscular Integrative Action. Nia ser till helheten hos människan.
Debbie och Carlos heter grundarna, som i mitten av 80-talet utforskade en mängd olika träningsformer och
plockade ut det bästa från både öst och väst. Through movement we find health - Genom rörelse når vi hälsa
Plats: Skomakaren vid Mimershallen i Kungälv
Tid: Lördagar kl. 10.00 - 11.00
Instruktör: Hillevi Pernmyr
Licenserad white belt nia-instruktör
OBS. Nu även på: Pernmyrs Gård
Tid: Måndagar kl. 19.00 - 20.00
Kläder efter väder - ouppvärmd lokal
Kostnad: 70kr per gång
Övrigt: Ring om du undrar något.
Telefon: 0708 348458